МА-Аура
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ
Международной ассоциации АУРА
ВХОД
ДЛЯ
МАСТЕРОВ
english карта сайта поиск по сайту
НОВОСТИ МА-АУРА ДРУГИЕ НОВОСТИ
О ПРОЕКТЕ МИССИЯ И ЗАДАЧИ ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ГЛАВНЫЕ ЛИЦА ПУБЛИКАЦИИ О НАС КОНТАКТЫ
ЗИМНИЕ ФЕСТИВАЛИ ЛЕТНИЕ ФЕСТИВАЛИ ШКОЛЫ МАСТЕРОВ СОБЫТИЯ ПО ГОРОДАМ СОБЫТИЯ ПО ТЕМАТИКЕ НАБОР В ГРУППЫ
СПИСОК ОШО И ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
 • Медитации недели (2) с сайта ОШО (в разделе для занятых людей) 09.04.
Медитации недели (2) с сайта ОШО (в разделе для занятых людей) 09.04.

Медитация 1. Положение для Центрирования

Безмолвие немедленно придет к тебе, если ты стоишь спокойно.


Попробуй это в углу своей комнаты: встань спокойно, ничего не делая, и неожиданно энергия устаканится внутри тебя. Если ты сидишь, в уме будет много помех, потому что сидение это поза мыслителя. Стоя, энергия стоит как колонна и равномерно распространяется по всему телу. Стояние красиво.


Попробуй это, потому что многие из вас найдут это очень, очень красивым. Если ты можешь стоять один час (Ксения: ООО - Как Ошо представлял себе жизнь занятых людей??? ЧАС??? :)), это просто замечательно. Просто стоя и ничего не делая, не двигаясь, ты обнаружишь, что что-то устанавливается внутри тебя, становится тихим. Происходит центрирование, и ты чувствуешь себя колонной энергии; тело исчезает.

Ошо: Возвращение к Источнику, #10



Медитация 2.

Отметь Три Раза

Метод

Если возникает проблема - например, ты неожиданно чувствуешь сексуальный позыв или жадность, или гнев - просто отметь про себя три раза, что это там. Если это гнев, скажи про себя три раза: "гнев, гнев, гнев". Просто отметь это, для того чтобы не упустить осознанность, вот и все. Затем продолжай делать то, что делал. Не делай ничего с гневом, но просто обрати на него свое внимание три раза.


Это невероятно красиво. В тот момент, когда ты осознаешь это, примешь это во внимание, оно уйдет. Оно не сможет удерживать над тобой хватку, потому что это возможно только тогда, когда ты бессознателен. Это троекратное проговаривание сделает тебя таким осознанным, что ты отделишь себя от гнева. Ты сможешь изображать его, потому что он там, а ты здесь. Будда говорил своим ученикам использовать этот метод по отношению ко всему.


Все культуры и цивилизации учили и учат нас подавлять проблемы, поэтому постепенно мы перестали их осознавать. Перестали осознавать до такой степени, что забыли их и думаем, что они не существуют. Но правильно как раз обратное. Сделай их абсолютно сознательными, и они растают. Поэтому попробуй это, и не упускай ни одного мгновения.


Когда ты не загружен всеми этими изменчивыми желаниями и идеями, тогда ты чувствуешь себя более невинным и чистым. Тогда тебя окружает аромат, и постепенно твоя жизнь становится совершенно другой песней, совершенно другим танцем.

Ошо: Молотом по Скале