Трифала — три самых сильных плода Индии

Трифала — один из самых действенных аюрведических препаратов и в своем составе содержит три самых сильных плода Индии. Первый содержит почти все антиоксиданты растений, второй называется «убийцей болезней», третий — священный, целебный фрукт Индии. Amalaki, Bibhitaki и Haritaki — мощная смесь, которая использовалась для древней Аюрведы.

В старых аюрведических текстах вы можете прочитать, что, хотя одно растение может принести много пользы, оно раскрывает свои полные свойства только в сочетании с такими же мощными травами или фруктами, которые дополняют и «усиливают» его действие.

Трифала, или «три плода» на санскрите, является одним из лучших доказательств мудрости древних жителей Индии. Она в основном используется, когда кишечник нуждается в очищении: после болезни, отравления, людям, которые часто тянутся к сладким и соленым закускам или стимуляторам, а также тем, кто готовится к детоксикации организма или просто хочет улучшить уровень энергии и состояние кожи. Трифала защищает пищеварительную систему и поддерживает ее обновление, а также стимулирует естественные процессы очищения организма.

Амалаки (или амла, индийский крыжовник) — это фрукты размером с нашу мирабель с чрезвычайно кислым вкусом. Они обязаны ему чрезвычайно высоким содержанием витамина С, антиоксидантов и полифенолов. В 2008 году японские ученые из Университета Тохоку решили проверить, какие из «суперпродуктов», рекомендованных для борьбы со свободными радикалами, действительно заслуживают этого статуса. Из тысячи растительных экстрактов только четыре были подтверждены за их необычные свойства — среди них амалаки.

В течение некоторого времени мы знали, что природные источники витамина С позволяют усваивать его до 80%, что ускоряет действие и повышает эффективность. Полифенолы, сопровождающие его в плодах амлы, помогают усваивать витамин, поэтому из натурального источника он более эффективен, чем тот, который производят в лаборатории.
Витамин С является чрезвычайно мощным антиоксидантом, но не единственным. Наиболее эффективной будет антиоксидантная группа, поддерживающая его действие, и это то, что мы находим в амле. Увеличение количества антиоксидантов в рационе, также имеет более обыденные преимущества, такие как менее частые простуды, приятная кожа, меньше инфекций мочевыводящих путей и более сильная сердечно-сосудистая система. Антиоксиданты являются сильнейшим оружием против свободных радикалов, которые отвечают за старение кожи, сердца и мозга. Это особенно важно для курильщиков или людей, испытывающих постоянный стресс.

Bibhitaki — маленькие фрукты, растущие в дикой природе в Индии и Шри-Ланке. Они также имеют интенсивный вкус, но горький. Это признак очень сильного противогрибкового, противовоспалительного и очищающего действия. Бибхитаки улучшает функцию печени. Трифала сочетает в себе кислые амалаки, которые «сметают» свободные радикалы, и горькие бибхитаки, которые выводят токсины из организма. Исследования, проведенные в 2012 году в Университете Хайдарабада, доказали, что Triphal после 10 недель использования может также снизить уровень жира у людей с ожирением.

Haritaki — индийские фрукты выглядят как сырая груша, а после сушки — какао-бобы. Они растут даже на высоте 1500 метров. В тибетской медицине использовалось целое растение: корень для здоровых костей, стебель для сильных мышц, кора, которая хорошо работает для кожи, ветви, которые улучшают дыхание и плоды для здоровья органов, включая здоровье сердца. В аюрведе, они описываются как плод бога Шивы и священное растение, которое устраняет болезни.

В индийской медицине Triphal используется в качестве оздоровительного тоника для людей, которые чувствуют себя обессиленными, ослабленными или только что перенесшими болезнь. Однако вам больше не нужно ехать в Индию, чтобы почувствовать силу древней аюрведы. Теперь органическая трифала на основе фруктов из лучших индийских культур также доступна в Украине.

Оставить ответ

Обязательные поля помечены*